事关开学,小惠姐温馨提示这些要注意!
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寒假临近尾声,中小学开学在即,高等院校迎来返校高峰,人员流动性、聚集性增加,小惠姐温馨提醒:开学季来临,返校请做好个人防护。
返校前
及时掌握学校各项疫情防控制度和防控规定,密切关注所在学校防疫要求和返校通知,遵从返校安排,配合学校做好开学入校健康检查。家长、师生应做好自我健康监测,出现咳嗽、咽痛、呼吸困难、乏力、腹泻等可疑症状时,及时进行新冠抗原或核酸检测,采取相应措施应对,症状未消失前,暂缓返校。
准备充足的口罩、速干手消毒剂等个人防护用品及解热镇痛等常用药品,返校途中随身携带。注意合理作息,均衡营养,适量运动,确保返校前身体状况良好。
建议符合新冠病毒疫苗接种或接种加强针条件的学生,积极有序接种疫苗,接种后仍需注意个人防护。
返校途中
距离较近者,首选自驾出行;搭乘公共交通工具出行途中要做好个人防护,在环境密闭、人员密集的公共场所,如候车、候机时,乘坐地铁、高铁、飞机、公交等公共交通工具时,应全程规范佩戴口罩。
公共场所与他人保持合理社交距离,尽量减少与他人近距离接触,咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻,途中尽量减少用餐次数或不用餐。
随时保持手卫生。尽量避免直接触摸门把手、电梯按钮等公共设施和公共用品,接触后要及时洗手或用速干手消毒剂等进行清洁处理。
关注自身健康状况。如途中出现发热、干咳、咽痛、腹泻、乏力、肌肉酸痛等症状,应对症服药;如症状较重,出现多日持续高热、呼吸困难等情况要及时就医。
返校后
按照学校防疫要求进行健康监测,坚持科学佩戴口罩、勤洗手等良好的卫生习惯和防疫措施。口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换。
加强个人防护,减少外出,非必要不聚集。在教室、自习室、图书馆、食堂等场所时,注意与他人保持合理社交距离。
初春乍暖还寒,注意防寒保暖。科学用眼、适量运动、营养膳食,保证睡眠充足以增强机体免疫力。
住校学生要保持宿舍卫生清洁,定期通风换气,做好个人卫生和手卫生,定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。
在校如出现身体不适须及时报告,不带病上课,接触老师同学或就医时要规范佩戴口罩,避免交叉感染。
来源:惠州疾控供稿:市妇联宣传发展部
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二审:戴芃
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